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ホットヨガ始めました!(partⅡ)

公開日: : 最終更新日:2018/04/23 未分類

私の友人(北海道在住)に勧めちゃいました^^

ホットヨガ札幌

ダイエットでちょっと悩んでたみたいです。

ここから

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私は30代後半の女性で会社員です。実は私は恥ずかしながら、昔からダイエットを頑張ってきたのにどうしても痩せない部分があるのです。それはふくらはぎです。

ふくらはぎは体の中でも痩せ難いと言われていますが、私はあれこれと頑張ってきたつもりでしたがお腹とか太ももや二の腕が痩せても一向にふくらはぎだけは痩せてくれません。しかも身長も低いのに、ふくらはぎを測ってみると、高身長の人の標準ぐらいの太さなので相当太いのでブーツも履けません。

ふくらはぎは浮腫みを放置すると太くなると聞いた事があるので、お風呂で頑張って揉んだりマッサージをしているのですが、ちっともほっそりしないんですね。マッサージ以外にもふくらはぎの上げ下げ運動等のストレッチもずっとしていたのですが、私の場合はこの方法だと返って太くなってしまって逆効果だったのです。

他にもあまり効果ないだろうと思いつつもふくらはぎの部分にラップを巻き付けてそのままお風呂に入ってみたりとこれはラップが無駄になっただけでした。もう最近では諦めてふくらはぎの浮腫み取りの為のマッサージしかしていません。

太ももは引き締まったのに、ふくらはぎがししゃも足でボテっとしているのでのでバランスが悪いです。

↑↑

ここまで

場所は違えど、お互いに励まし合って頑張っていますよ^^

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